Cura della persona
Come ti vesti: gli errori di stile che dovremmo evitare
Se volessimo seguire la moda in maniera ossessiva, non basterebbe un guardaroba. Ma non dimentichiamo mai la nostra identità ed essere trendy non vuole dire strafare. Vediamo gli orrori più frequenti
nell'ottobre del 2019
Alimentazione
Il basilico, quante proprietà in una fogliolina
Ottimo digestivo e antibatterico, fa bene al cuore e al fegato: questa pianta dalle numerosissime vitamine e sali minerali, sembra essere originaria dell’India e il suo nome parrebbe provenire dal greco e significare “regale”. Scopriamola insieme
nell'ottobre del 2019
Salute
Influenza di stagione: come combattere il raffreddore
Dagli oli orientali, alle erbe mediche e infusi: i malanni sono dietro la porta ma con alcuni rimedi naturali possiamo prevenirli e sconfiggerli
nell'ottobre del 2019
Salute
Baciarsi, cinque motivi per farlo spesso
Frequente e intenso, il bacio è una carica di endorfine che allevia lo stress, riduce l’emicrania, aiuta a rendere più bella la pelle del viso e fa partire bene la giornata
nel settembre del 2019
Alimentazione
Castagne: conosci i loro cinque superpoteri?
In questo periodo sono tra i frutti più conosciuti e apprezzati per le loro proprietà: aiutano l’intestino, combattono l’anemia, contrastano il colesterolo alto e tanto altro. Vediamo i benefici
nel settembre del 2019
Salute
Otto cibi spazzatura: non dateli ai vostri figli
Più noti come “junk food”, caramelle, succhi di frutta, bevande gassate e altri ancora possono risultare dannosi per la salute dei più piccoli
nel settembre del 2019
Cura della persona
Capelli bianchi: rimedi per coprirli
Una grande tensione, un forte spavento o preoccupazione, il sole in grandi quantità o l’età sono i fattori che possono contribuire alla comparsa di fili candidi tra la chioma. Vediamo come colorarli
nel settembre del 2019
Cura della persona
Scuola e pidocchi: eliminarli in poche e semplici mosse
Il ritorno tra i banchi rappresenta anche uno dei più grandi timori dei genitori: questi parassiti molesti e quasi invisibili amano i luoghi in cui possono nutrirsi e moltiplicarsi. Ecco alcuni consigli per liberarsene
nel settembre del 2019
Cura della persona
Bicarbonato di sodio: utilizzi e proprietà
Prodotto molto versatile ed economico, dovremmo sempre averlo a portata di mano in casa perché possiamo usarlo per le pulizie e per la cucina, ma anche per l’igiene personale. Scopriamolo insieme
nel settembre del 2019
Cura della persona
Bava di lumaca, il miracoloso segreto di bellezza
E’ ormai l'ingrediente di tendenza di creme, sieri e lozioni, grazie alle sue proprietà rigeneranti, idratanti e cicatrizzanti. Ecco tutto quello che c’è da sapere su questo elisir di giovinezza
nel settembre del 2019
Alimentazione
Dalla dolcezza delle api, il miele
Molto digeribile e gradevole, questo alimento ha caratteristiche diverse a seconda dei fiori da cui gli insetti estraggono il nettare. Quanti tipi di sostanza zuccherina conoscete? Scopriamoli insieme
nel settembre del 2019
Alimentazione
Frutto zuccherino, ma ricco di salute: l’uva
I suoi dolci acini sono rinfrescanti e gradevoli al palato, apprezzati fin dall’antichità, in particolare dagli antichi Greci e Romani. Scopriamo le sue tante proprietà
nel settembre del 2019
Fitness
La via della gentilezza, fare judo
Nato in Giappone alla fine dell’Ottocento, oggi è una disciplina olimpica e viene praticato in migliaia di palestre: è un’arte marziale basata sulla non violenza e sul rispetto dell’avversario e praticarlo comporta molti benefici. Scopriamoli
nel settembre del 2019
Cura della persona
L’importanza della prima colazione
A volte perché siamo in ritardo o perché non ne abbiamo voglia, saltiamo il primo pasto della giornata. Ma sapete che è fondamentale per il nostro organismo farlo sano ed equilibrato ogni mattina? Scopriamolo insieme
nell'agosto del 2019
Cura della persona
Viaggi: consigli per la valigia perfetta
Vi diamo alcuni suggerimenti su come organizzare al meglio il bagaglio per la vostra vacanza
nell'agosto del 2019
Alimentazione
Falsi amici: gli alimenti che mangi per dimagrire, invece fanno ingrassare
Sembrano light, ma non lo sono: dalla frutta candita alla disidrata, dallo yogurt di soia alle barrette ai cereali. Ecco sette prodotti che fanno prendere peso
nell'agosto del 2019
Alimentazione
Dopo Ferragosto, in forma con la dieta detox
Vi siete abbuffati, avete quel senso di gonfiore e volete riattivare il metabolismo? Vi diamo alcuni consigli utili per smaltire i chili in eccesso
nell'agosto del 2019
Salute
Smettere di fumare: trucchi e consigli per dire addio al tabacco
Con le giuste motivazioni e un sostegno adeguato tutti possono riuscire a non accendere più una sigaretta. Scopri i trucchi e i consigli più efficaci che ti aiuteranno a vincere questa sfida!
nell'agosto del 2019
Alimentazione
La banana, un fabbisogno giornaliero
Questo antico frutto ha mille proprietà utili per lo stomaco, per le difese immunitarie e per il cuore. Scopriamole insieme
nell'agosto del 2019
Cura della persona
Sapete quando è necessario lavarsi le mani?
L’igiene è fondamentale, soprattutto in estate quando aumenta il rischio di infezioni e contaminazioni per una maggiore attività batterica. Ecco gli otto momenti in cui insaponarsi
nell'agosto del 2019