Cura della persona
Guida al retinolo: l'antirughe più famoso. I consigli su come usarlo e dove trovarlo a Brindisi
La cura e il benessere del corpo è fondamentale per chi tiene alla propria persona, un argomento universale che interessa anche i brindisini. Il retinolo è un cosmetico utile per l'azione anti-età. Scopriamo insieme come applicarlo
il 19 ottobre del 2021
Cura della persona
Mindfulness: vivere il rientro dalle vacanze coltivando la consapevolezza di sé
Donata Luzzati, psicoterapeuta Arp e istruttrice Mindfulness, dà cinque facili consigli, a portata di tutti, per un ritorno alla quotidianità all’insegna del benessere psico-fisico
il 29 settembre del 2021
Alimentazione
Benessere olistico a tavola: i consigli della nutrizionista per un’alimentazione sana
Ecco come sono cambiate le abitudini degli italiani dopo la pandemia da Coronavirus e il parere della dottoressa Manuela Mapelli
il 23 settembre del 2021
Cura della persona
Le ricette fai da te per uno scrub labbra fatto in casa
Per sfoggiarle morbide e belle basta dedicare loro qualche minuto: ecco perché è importante e quali sono i benefici con tre ingredienti fai da te
il 23 settembre del 2021
Salute
Mal di schiena? I rimedi per il tuo benessere
Patologia comune che colpisce le persone di tutte le età: ecco gli esercizi per combatterlo e i consigli su cosa fare e cosa non fare per prevenire e combattere il dolore
il 10 settembre del 2021
Salute
Giornata mondiale dell’aria pulita: i danni dell’inquinamento per la salute
Con circa 6,5 milioni di morti premature in tutto il mondo provocate dai fattori inquinanti. Approfondiamo uno studio
il 10 settembre del 2021
Salute
Arnica: a cosa serve e perché usarla
Scopriamo i benefici e le proprietà di una pianta con forti proprietà antinfiammatorie perfetta da impiegare come rimedio naturale
il 6 settembre del 2021
Salute
Rischio ictus davanti a pc, cellulare e tv: i consigli dell’esperto
Gli adulti under 60 che trascorrono otto o più ore al giorno in attività sedentarie, trascurando il movimento, corrono un rischio maggiore di ischemia cerebrale. L'ultimo studio
il 6 settembre del 2021
Alimentazione
Grassi buoni: i cibi che fanno bene alla salute
Da assumere durante la giornata, alcuni di loro sono fondamentali per il benessere del nostro organismo. Scopriamo quali sono quelli da evitare e quelli adatti alla nostra dieta
il 26 agosto del 2021
Fitness
Cosce: consigli per dimagrire e tonificare
Ecco i trucchi per snellirle velocemente, con alcuni esercizi e la dieta da seguire
il 26 agosto del 2021
Alimentazione
I benefici del caffè, una mattutina preghiera quotidiana
Da vino d'Arabia a bevanda del diavolo e degli intellettuali: che voi lo prendiate nero, zuccherato, macchiato, lungo, il caffè è sempre il motore che ci fa partire la giornata con il piede giusto. Scopriamo i suoi benefici
il 24 agosto del 2021
Alimentazione
I benefici dell'ananas
Fresco, cotto, come succo o in conserva: scopriamo i vantaggi di mangiare questo frutto tropicale
il 22 agosto del 2021
Alimentazione
Bella stagione e intossicazioni alimentari: come fare attenzione
Soprattutto in estate, il desiderio di alimenti freschi o crudi e il caldo agevolano le infezioni alimentari causate dai germi. Ecco quali sono le pietanze a rischio e come evitare problemi alla nostra salute
il 15 luglio del 2021
Salute
Estate senza aria condizionata: ecco come combattere il caldo
Installare e utilizzare un condizionatore è una spesa che non tutti possono affrontare. Per voi i trucchi per sopravvivere alla bella stagione a costo zero
il 14 luglio del 2021
Alimentazione
Dieta detox: per dimagrire e disintossicare il proprio organismo
Verdura, frutta, tanta acqua e pochi grassi. Con una guida vi forniamo tutto ciò che c’è da sapere su come migliorare il vostro regime alimentare, eliminando le tossine
il 12 luglio del 2021
Alimentazione
Dimagrire in modo sano: mai più effetto yo-yo
Se vuoi perdere peso senza sbagliare, ecco una lista degli errori da evitare
il 23 giugno del 2021
Salute
Dormire sonni tranquilli: i rimedi naturali per smettere di russare
Disagio comune, può portare anche a problemi e condizionamenti nelle proprie relazioni. Con alcuni consigli vi aiutiamo
il 22 giugno del 2021
Alimentazione
Potassio, usi e benefici: perché assumerlo e gli alimenti che lo contengono
Questo minerale essenziale è preziosissimo per la salute: importante per i muscoli e per il cuore, combatte stanchezza e ritenzione idrica
il 22 giugno del 2021
Alimentazione
Ecco perché l’anguria è la regina dell’estate per antonomasia
L’anguria è il frutto dell’estate per antonomasia. Idratante, rinfrescante e ricco di proprietà, è uno dei simboli della bella stagione. Aiuta a combattere il caldo e contiene diverse vitamine e sali minerali tra cui potassio, magnesio e fosforo
il 18 giugno del 2021
Alimentazione
Friggere senza olio e grassi: ecco come fare
Scopriamo l’incredibile ingrediente che ci permette di avere una croccante panatura, non farete più a meno del glucosio
il 16 giugno del 2021