Prime settimane di scuola: come affrontarle?
Un cambio rapido che porta alla fine delle vacanze estive può generare stress e stanchezza. Qual è il segreto per sopravvivere?
Un cambio rapido che porta alla fine delle vacanze estive può generare stress e stanchezza. Qual è il segreto per sopravvivere?
L’ansia da prestazione coinvolge anche numerosi studenti, in preda al panico di fronte a un’interrogazione o una verifica. Ecco di cosa si tratta e come affrontarla
Stress e ansia, purtroppo, sono stati d'animo molto comuni che possono risultare difficili da affrontare: di seguito si cerca di dare una risposta su quali siano i metodi più efficaci per tenerli sotto controllo
Se il nostro organismo non riesce a prepararsi gradualmente al cambio di stagione, ecco alcuni rimedi
Sindrome detta anche post-vacation blues, è una condizione di malessere psicologico e fisico che colpisce chi rientra al lavoro dopo un lungo periodo di pausa. Vediamo come combatterla
Un team di tre donne dell'Università Bicocca di Milano lancia finanziamento collettivo per realizzare il progetto "Mind-Vr"
Dagli oli orientali, alle erbe mediche e infusi: i malanni sono dietro la porta ma con alcuni rimedi naturali possiamo prevenirli e sconfiggerli
I dipendenti della Asl di Brindisi sono "sotto-stress" ed è per questo che l'azienda ha deciso di adottare misure di supporto psicologico, tra cui l'organizzazione di gruppi per l'apprendimento di tecniche di rilassamento come il training autogeno e gruppi per l'apprendimento dell'intelligenza emotiva "per migliorare la capacità di relazione empatica con il paziente".
Un ottimo e salutare antidoto per combattere lo stress è il sesso. Studi, ricerche, psicologi e specialisti lo confermano. Una notte di passione abbassa l'alto indice di ansia, tensione e stress accumulato durante una giornata di lavoro o in un periodo con una serenità scarsa. Un'attività sessuale regolare, nella vita di un uomo o di una donna, comporta benefici alla mente e al fisico anche perchè durante un rapporto di coppia c'è anche la maggior ossigenazione del corpo.